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Como manter saudável uma relação amorosa?
O título pode parecer algo pretensioso... Não pretendo ter a resposta para algo tão complexo e, por vezes, insolúvel, como descobrir como consertar uma relação amorosa que, por vezes se apresenta como problemática e disfuncional, mas estou convicto que reúno algumas ideias que poderão ser úteis no sentido de fomentar e desenvolver uma relação amorosa. A metáfora que, para mim, melhor descreve a ideia de cuidar de uma relação amorosa é a metáfora do jardineiro: O jardineiro passa a vida a regar o seu jardim, cuida das suas flores e olha por e para elas todos os dias com carinho e atenção. Usa um bom regador e procura manter o seu jardim bonito e bem tratado. Como resultado, as flores ficam viçosas, cheias de brilho, de côr e de luz. Quando estamos numa relação amorosa temos de ser como um jardineiro que olha todos os dias pelo seu jardim. Devemos olhar para a pessoa amada e tentar perceber se está bem connosoco, ou se surgiu algum atrito, algo que a perturbou. Se algo está a perturbar o ciclo de vida de uma flôr, o jardineiro procura ir minunciosamente, quase com uma perícia de um cirugião perceber o que poderá estar a danificar a flôr. No amor o mesmo cuidado também deve exisitir. Se algo não está bem então deverá surgir a comunicação. O falar sobre o que poderá estar a perturbar a harmonia que outrora existiu no casal. Em relação à comunicação num casal, parece-me importante realçar dois aspectos muito importantes: No inicio das relações os elogios são quase constantes. Tudo é uma novidade e tudo provoca o extase, a admiração, o espanto. Tudo é passível de elogio,mas à medida que a relação vai ficando cada vez mais segura, está vel e previsível , a importância dada ao elogio desce vertiginosamente... É importante não esquecer que qualquer pessoa gosta de receber elogios e o elogio faz nos sentir queridos, especiais e amados pelo outro. Obviamente que quando a relação já é longa pode parecer que já se esgotaram os elogios... Mas há sempre formas novas e criativas de relembrar o quão a pessoa amada é especial aos nossos olhos. O importante é redireccionar a sua percepção para a pessoa amada e para tudo o que de positivo surge através do seu comportamento e das suas palavras. Quando falamos de um casal comunicar é importante não esquecer que, por vezes, as discussões têm de acontecer e podem ser altamente benéficas se feitas de uma forma equilibrada e objectiva. Dentro das discussões surgem, muitas vezes, a expressão de críticas negativas. As criticas negativas vão destruindo e deteriorando a relação. Por vezes, é mesmo importante expressá-las, mas talvez o ideal será ser económico na exposição dessas críticas. Não ficar simplesmente a críticar por críticar e escolher as críticas que realmente importam e que poderão fazer a diferença. Se quiser manter a sua relação então cuide do seu “jardim”! Elogie as suas “flores” e escolha as críticas que considera justas e importantes de serem feitas.